開學了,姐姐升高一,決定在學校餐廳吃午餐,妹妹仍決定蒸便當或我送!
這可苦惱老媽子我了,送便當的話,工作實在很難安排,只好蒸便當了!
紅燒牛腩是很好的便當菜。
趁著假日到濱江市場採購
食材
1.牛腩500元(台灣牛1斤300,怕2斤太多所以買500)
2.牛蕃茄中型 2 顆(1斤70)
3.紅蘿蔔中型 1 支
4.白蘿蔔大型 1支(1斤19,不是產季只好買進口的,皮較厚,需要多削一些)
5.蔥 1 支
6.洋蔥中型 1 顆
7.薑 數片
調味料
1.海霸王辣豆瓣醬 4 匙(女兒喝湯的湯匙)
2.大同蔭油膏 6 匙(一般的湯勺)
3.買牛腩附的滷包
4.白酒(或米酒)酌量
步驟:
1.將白蘿蔔與紅蘿蔔切塊入鍋,水加至七分滿煮。
2.取一中鍋將薑片和米酒加入煮沸。
3.將生牛腩用水沖過,並將蔥切段、洋蔥切絲、牛蕃茄切片,等步驟2 水滾後將生牛腩丟入沸水中去血水。
4.取一炒鍋,加入少許油,將洋蔥及蒽加入炒香且洋蔥變的微微透明。
5.將燙過的牛腩加入翻炒。
6.將牛蕃茄加入翻炒。
7.加入豆瓣醬和醬油翻炒。
8.將翻炒後的牛腩和滷包加入鍋中,
待煮沸後轉小火蓋上鍋蓋悶煮約1個小時即可,在燜煮過程中,可以翻蓋來試喝 ,如果覺得味道不夠,可自行斟酌加調味料喔!
PS. 這是我愛用的大同蔭油膏和海霸王辣豆瓣醬!








